Что такое пяточная шпора?
Сильная боль в пятке при первых шагах утром — не случайность, а сигнал тела. Долгое стояние на ногах, лишний вес и неподходящая обувь могут усугубить это состояние.
Лечение:
- Силиконовые стельки
- Ударно-волновая терапия (ESWT, FSWT)
- Электротерапия и специальные упражнения
- Если жалобы не проходят — инъекция стероида или хирургическое вмешательство
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — состояние, при котором из-за опущения свода стопа почти полностью соприкасается с полом. На первый взгляд это простая проблема, но без своевременного лечения она запускает цепную реакцию в теле и может вызывать разные нарушения.
- Боль и быстрая утомляемость ног
- Боль в коленях, тазобедренной области и пояснице
- Нарушение походки
- Появление ортопедических проблем по мере увеличения веса
- Повышение риска искривления позвоночника (сколиоза)
У детей плоскостопию тоже нужно уделять внимание: без своевременной оценки оно может влиять на положение коленей, таза и позвоночника и приводить к нарушениям осанки, боли в пояснице и спине.
Лечение: по рекомендации врача-физиотерапевта и реабилитолога — специальная физиотерапия и упражнения, а также индивидуально подобранный супинатор (ортопедическая стелька).
Что такое тендинит?
Тендинит — воспаление сухожилий, которое затрудняет повседневные движения. Основные причины — долгое стояние на ногах, чрезмерная нагрузка и неправильно подобранная обувь. Если при ходьбе появляются боль, отёк и затруднение движений, не откладывайте визит к специалисту.
Лечение: электротерапия, ударно-волновая терапия (ESWT, FSWT), специальные упражнения и в отдельных случаях инъекции (стероиды, PRP, пролотерапия и др.).
Подробнее: Ударно-волновая терапия, Детская реабилитация.