Что такое грыжа диска?
Между позвонками расположены эластичные диски, которые выполняют амортизирующую функцию. Грыжа диска — это выход гелеобразного ядра (nucleus pulposus) за пределы диска из-за ослабления или разрыва его наружной защитной оболочки (annulus fibrosus).
В чём настоящая причина боли?
Вышедшее вещество касается нервных корешков в позвоночном канале или сдавливает их. В результате включаются три механизма:
- Механическое давление — сдавленный нерв передаёт в мозг сильные болевые сигналы.
- Химическое воспаление — содержимое диска при контакте с окружающими тканями вызывает воспалительную реакцию и усиливает боль.
- Иррадиирующая боль — боль не остаётся в пояснице: она распространяется по ходу нерва в ногу (седалищный нерв — ишиас) или в руку, вызывая онемение и слабость.
Обязательна ли операция при грыже диска?
Нет. Многие пациенты считают операцию единственным выходом, однако значительную часть грыж диска удаётся успешно лечить средствами физиотерапии и реабилитации.
В чём заключается физиотерапевтический подход?
- Уменьшение боли — снижение воспаления и давления физиотерапевтическими методами.
- Стабильность позвоночника — укрепление мышц вокруг позвоночника специальными упражнениями и снижение нагрузки на диски.
- Изменение образа жизни — обучение правильной осанке и двигательным привычкам, чтобы грыжа не повторилась.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз — дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и позвонков. Со временем он может снижать качество жизни, вызывать ограничение движений и постоянную боль. Своевременный осмотр и правильная физиотерапия — лечебная физкультура и электротерапия — помогают предотвратить боль.
Что такое фасеточный синдром?
Одна из причин боли в пояснице, шее или спине при движении — фасеточный синдром. Он связан с повреждением или воспалением мелких суставов между позвонками.
К чему приводит откладывание лечения?
- Хронизация — нелеченая боль со временем становится хронической и ограничивает повседневные движения.
- Риск межпозвонковой грыжи — постоянное давление и неправильные движения могут повредить диск.
- Снижение качества жизни — нарушения сна, быстрая утомляемость и постоянный дискомфорт снижают работоспособность.
Методы лечения: Мануальная терапия, Нейральная терапия и драй-нидлинг. Если боль отдаёт в ногу: Ишиас и синдром грушевидной мышцы.